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INFORMACIÓN DEL PRODUCTO No basta con correr. Fuiste más allá de eso. Es por eso que necesitas Forerunner 165: el reloj inteligente para correr con GPS diseñado específicamente para ayudarte a alcanzar tus objetivos con planes de entrenamiento adaptativos personalizados y una pantalla brillante para iluminar tu progreso. Este reloj inteligente para correr con GPS fácil de usar ofrece las funciones esenciales que necesitas para llevar tu carrera al siguiente nivel, incluido GPS, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca en la muñeca. Obtenga entrenamientos hechos para usted. Se adaptan después de cada carrera para adaptarse a tu rendimiento y recuperación, así como a las próximas carreras en el calendario de la aplicación para smartphone Garmin Connect. Obtén planes de entrenamiento adaptativo gratuitos para 5K, 10K y media maratón de la mano de entrenadores expertos que te ayudarán a afrontar un nuevo desafío. Prepárate para tu carrera con consejos de entrenamiento, sugerencias de entrenamiento diario personalizadas y predicciones del tiempo de finalización basadas en los detalles de la carrera ingresados ​​en Garmin Connect. Reciba una descripción general de sus perspectivas de sueño y entrenamiento tan pronto como se despierte, junto con el estado de la VFC y el clima. Incluso puedes personalizar tu informe para mostrar lo que quieres ver. Con Training Effect, puedes ver cómo tus entrenamientos afectan tu estado físico y comprender el principal beneficio de correr y entrenar. Con hasta 11 días en modo reloj inteligente y hasta 19 horas en modo GPS, tendrás una visión más completa de tu salud y entrenamiento. Conozca cuánto tiempo lleva recuperarse antes de su próximo entrenamiento de alto esfuerzo según su entrenamiento más reciente, así como el estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de los entrenamientos. Comprenda cómo se está recuperando su cuerpo con Sleep Score, obtenga un desglose de las etapas del sueño y obtenga información detallada para mejorar la calidad de su sueño. Realice un seguimiento de los niveles de energía de su cuerpo para encontrar los mejores momentos para la actividad y el descanso. Además, obtenga detalles e información sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades y el estrés afectan su energía. Crea o busca rutas existentes en la aplicación Garmin Connect y en tus plataformas favoritas de terceros y sincronízalas directamente con tu reloj. Obtén mediciones de métricas de carrera cruciales como cadencia, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo y más para ayudarte a mejorar tu forma de correr. Vea su nivel de condición física actual y realice un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, medir el progreso y más. Explora la aplicación Garmin Connect para disfrutar de docenas de entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga y Pilates. Incluso puedes crear los tuyos propios en la aplicación y enviarlos a tu reloj. Registre una sesión de 2 minutos para monitorear estadísticas de salud clave y luego genere un informe para compartir con su médico.